Моля, въведете стойност на концентрацията на озон. Калкулаторът ще я отчете като осреднена 1-часова стойност. Праг за информиране на населението 180 µg/m3 (осреднена 1-часова стойност). Праг за предупреждение на населението 240 µg/m3 (осреднена 1-часова стойност) – измерването или прогнозирането е в продължение на три последователни часа. Забележка: Въведената концентрация и индексът за качество на въздуха са различни величини и стойностите им не са сравними.
Какво е озон?Озонът е безцветен газ, който може да бъде полезен или вреден, в зависимост от това къде се намира. Озонът в стратосферата е полезен, тъй като предпазва Земята от ултравиолетовите лъчи на слънцето. Озонът в приземния атмосферен слой, който ние дишаме, е вреден, тъй като може да увреди здравето на човека. Озонът се образува, когато два типа замърсители (летливи органични съединения и азотни оксиди) си взаимодействат на слънчева светлина. Тези замърсители се образуват от източници като превозни средства, промишленост, електроцентрали, и продукти като разтворители и бои.Защо озонът е проблем?Озонът може да причини множество здравословни проблеми, включително кашлица, затруднено дишане и поражения на белите дробове. Излагането на озон може да направи белите дробове по-податливи на инфекции, да влоши белодробните заболявания, да увеличи честотата на астматичните пристъпи и да повиши риска от преждевременна смърт от сърдечни или белодробни заболявания.Трябва ли да се тревожа?Дори и здравите възрастни могат да изпитат вредните въздействия на озона, но някои хора са в повишен риск. Това са:
|
Как мога да се защитя?При планиране на дейности на открито, използвайте този калкулатор. Бъдете здрави: спортувайте, яжте балансирано и контролирайте астмата чрез своя астма план за действие. Когато забележите, че въздухът е нездравословен, предприемете прости действия, за да намалите излагането:
Мога ли да спомогна за намаляване на озона?Да. Ето някои съвети.
|
Индекс за качеството на въздуха | За кого се отнася | Какво трябва да направите? |
Добро 0-50 |
Чудесен ден да бъдеш активен на открито. | |
Умерено 51-100 |
Хора, които са необичайно чуствителни към озон. | Необичайно чуствителни хора. Обмислете намаляване на продължителните или тежки физически натоварвания на открито. Наблюдавайте за симптоми като кашлица или недостиг на въздух. Това са признаци да намалите темпото.
Всички други: Чудесен ден е да бъдете активни на открито. |
Нездравословно за чувствителни групи
101-150 |
Чувствителните групи включват хора с белодробни заболявания като астма, възрастни хора, деца и тинейджъри и хора, които са активни на открито. | Чувствителни групи: Намалете продължителните или тежки физически натоварвания на открито. Правете повече почивки, извършвайте по-малко активни дейности. Наблюдавайте за симптоми като кашлица или недостиг на въздух (задух). Планирайте дейности на открито за сутринта, когато озонът е по-нисък. Хората с астма трябва да следват техния план за действие и да държат под ръка лекарство за бързо облекчаване. |
Нездравасловно
151-200 |
Всеки | Чувствителни групи: Избягвайте продължителните или тежки физически натоварвания на открито. Планирайте дейностите на открито за сутринта, когато озонът е по-нисък. Обмислете преместване на заниманията на закрито. Хората с астма да държат под ръка лекарство за бързо облекчаване. Всички други: Намалете продължителние или тежки натоварвания на открито. Правете повече почивки, правете по-малко интензивни занимания. Планирайте дейностите на открито за сутринта, когато озонът е по-нисък. |
Много нездравословно
201-300 |
Всеки | Чувствителни групи: Избягвайте всякакви физически дейности на открито. Преместете всички дейности на закрито или ги планирайте за време, когато качеството на въздуха е по-добро. Хората с астма да държат под ръка лекарство за бързо облекчаване. Всички други: Избягвайте продължителните или тежки физически натоварвания на открито. Планирайте дейностите на открито за сутринта, когато озонът е по-нисък. Обмислете преместването на заниманията на закрито. |
Опасно
301-500 |
Всеки | Всеки: Избягвайте всякакви физически дейности на открито. |